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Was Ist Tabata Und Welche übungen Gibt Es

 
Webseite: Was ist Tabata und was bringt es? – sofimo.de
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Webseite: Was ist der Unterschied zwischen Tabata und HIIT ….
Domain: www.netzathlete…
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Textausschnitt: Tabata Das haben Tabata und HIIT gemeinsam. Dennoch gibt es wesentliche Unterschiede zwischen den beiden Belastungsformen. Tabata-Training wurde durch eine Studie des japanischen Wissenschaftlers Izumi Tabata bekannt.

Webseite: Tabata-Intervalltraining Ideales HIIT Workout zur…
Domain: www.runtastic…
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Textausschnitt: 04.09.2018· Tabata ist eine von Dr. Tabata im Jahr 1996 entwickelte Art von Intervalltraining. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause, und das für 8 Sets. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, …

Webseite: Tabata Trainingsplan – Tabata Übungen und Tra…
Domain: www.online-fitness-coaching…
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Textausschnitt: Ein Tabata Timer ist eine Art Stoppuhr welcher auf Tabata Trainingszirkel vorprogrammiert ist. Das bedeutet, dass die 20 Sekunden Trainingszeit akustisch durch einen Ton gestartet und beendet wird. Das bedeutet, dass die 20 Sekunden Trainingszeit akustisch durch einen Ton gestartet und beendet wird.

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