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Tractussyndrom Kurz Itbs Oder Laeuferknie

 
Webseite: Läuferknie (Tractussyndrom)
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Textausschnitt: Medizinisch wird das Läuferknie auch als Ilio-tibiales Bandsyndrom, kurz: ITBS, oder als Tractussyndrom bezeichnet. Bei dieser Erkrankung haben Betroffene häufig Knieschmerzen. Diese ergeben sich aus einer Überlastung der Kniegelenke – und das über einen längeren Zeitraum und in besonders intensiver Weise. Deshalb sind auch gerade Laufsportler sehr häufig von diesem Syndrom betroffen. Statistisch …
Webseite: Läuferknie oder Iliotibialbandsyndrom (ITBS) …
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Textausschnitt: Ich begann zu recherchieren und fand bald die Bezeichnung ‚Läuferknie‘ und ‚ITBS‘. Weitere Recherche ergab, dass es durchaus Mittel und Wege gibt, den Zustand zu verbessern oder das Problem vielleicht sogar ganz loszuwerden. Aber würde das noch bis zu meinem Marathon klappen? Um es kurz zu machen, ich habe den NYC Marathon gefinished.

Webseite: Läuferknie – Wikipedia
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Textausschnitt: Das Läuferknie oder Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) oder Tractussyndrom ist ein weitverbreitetes Schmerzsyndrom, das durch Überbeanspruchung des Bewegungsapparates vor allem …

Webseite: So hab ich dem Läuferknie (ITBS) den Kampf an…
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Webseite: Wie ich mein Läuferknie (ITBS) losgeworden bi…
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Textausschnitt: Das Läuferknie, auch als Iliotibialband-Syndrom oder kurz ITBS bekannt, ist eine typische Läuferverletzung. In den letzten Monaten hat mir ein ITBS im linken Knie zu schaffen gemacht, und in diesem Beitrag möchte ich dir zwei Übungen vorstellen, mit denen ich es wieder losgeworden bin.

Webseite: Das Läuferknie: 7 Symptome, die jeder Lä…
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Webseite: Läuferknie: Stechende Knieschmerzen beim Jogg…
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Textausschnitt: Nur wer sein Bein beim ITBS konsequent schont, kann damit rechnen, dass die Beschwerden innerhalb von ein bis zwei Wochen nachlassen. Bei einem unzureichend behandelten Läuferknie, das nicht richtig heilen kann, können sich dauerhafte Beschwerden entwickeln.

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