Schlaflosigkeit Im Fruehjahr Ursachen Und Behandlung

 
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Textausschnitt: 13.11.2018· Schlaflosigkeit (Insomnie) – Symptome, Ursachen Behandlung Was ist Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die durch eine schlechte Schlafqualität gekennzeichnet ist. Menschen, die an dieser leiden, äußern …
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Textausschnitt: Stress, ungünstige Schlafgewohnheiten, koffeinhaltige Getränke am Abend − Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben. Wenn Probleme beim Ein- und Durchschlafen öfters auftreten und die Betroffenen eine negative Erwartungshaltung („Ich kann doch sowieso nicht schlafen“) entwickeln, kann sich die Schlaflosigkeit auch leicht verselbständigen und zum Dauerthema werden.

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