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Die Richtige Rudertechnik

 
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Textausschnitt: Die richtige Rudertechnik Rudern ist als Sportart für Anfänger bestens geeignet, weil die Bewegungsform schonend und relativ einfach ist. Trotzdem solltest du dich …
Webseite: Rudern lernen: Grundlagen und Techniken | SAT-1 Ra…
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Textausschnitt: Bevor es losgehen kann, müssen Beginner die wichtigsten Regeln zur Gewichtsverlagerung lernen, um richtig rudern zu können. Das Zauberwort lautet: Gleichgewicht. Das Ruderboot muss immer …

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