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Das Einschlafen

 
Webseite: 9 Dinge die wir tun können, wenn das Einschlafen …
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Textausschnitt: Warum das Einschlafen manchmal schwerfällt Als Einschlafstörung gilt, wenn Menschen über eine längere Zeit nach dem Zubettgehen mehr als 30 Minuten brauchen, um einzuschlafen. Am Folgetag fehlt ihnen Schlaf. Häufige Folgen sind Müdigkeit, Gereiztheit, Antriebslosigkeit und Leistungsschwäche. Viele Einschlafstörungen gehen … Der Beitrag 9 Dinge die wir tun können, wenn das Einschlafen schwerfällt erschien zuerst auf Positive Welt.
Webseite: Einschlafen – das wieder einschlafen lernen Besse…
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Textausschnitt: Einschlafen – das wieder einschlafen lernen, kann jeder Mensch. Selbstverständlich können Sie selbst einschlafen. – Das einzige Problem, um nicht wieder einschlafen zu können, ist ein viel zu hochgefahrener Gehirn-Stoffwechsel. Hochaktive Gedanken, Ängste, Sorgen und Stress treiben den Gehirn-Stoffwechsel an. Dann können wir nicht so …

Webseite: Schlafmediziner verrät: Was wirklich beim Ein…
Domain: www.gq-magazi…
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Textausschnitt: Viele Menschen kennen das Phänomen: Manchmal kann man einfach nicht einschlafen. Ein Grund zur Sorge ist das nur, wenn das Problem länger anhält. Schlafmediziner Dr. Hans-Günther Weeß hat …

Webseite: Übermüdet? Das sind die besten Tipps zum…
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Webseite: Schnell einschlafen: Mit diesen Tipps klappt's
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Textausschnitt: Schnell einschlafen: Das passiert, wenn du unter Insomnie leidest. Fehlender Schlaf kann sich auf Dauer negativ auf deine Gefühlswelt und die Leistungs- bzw.

Webseite: Tipps zum Einschlafen – zentrum-der-gesundheit.de
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Textausschnitt: Der erste Tipp zum problemlosen Einschlafen betrifft etwas, das man bei Schlafstörungen nicht tun sollte, was aber von vielen Menschen sehr oft getan wird um damit schlafen zu können.

Webseite: Schlafstörungen: 13 Tipps zum Einschlafen | g…
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